Hypnose et phobies

Aversion des insectes ou des souris, claustrophobie, panique de l’eau, phobie scolaire, agoraphobie, affolement à l’idée de voir du sang ou encore du vomi… Ceux qui souffrent des phobies reconnaitront qu’elles peuvent être handicapantes et obligent à des stratégies de contournement hallucinantes. L’hypnose peut vous aider à les éliminer, en quelques séances.

Cette peur démesurée, souvent illogique est difficile à faire diminuer ou disparaitre seul. L’hypnose permet d’activer un état de conscience suffisamment puissant pour en venir à bout. En séance la personne a toutes les informations, les émotions et le ressentis permettant de recadrer les comportements. Guidée par le praticien, ce que la personne visualise est comme un entrainement grandeur nature, et en toute sécurité. Les leviers et les ressources adéquates sont propres à chacun. Et comme l’inconscient ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire, les solutions pour se libérer des phobies peuvent se mettre en place. C’est faisable !

L’acsenceur en carton

Le praticien en hypnose raconte une séance très créative avec une personne qui souffrait de claustrophobie. Elle était incapable de monter dans un ascenseur, d’aller dans des toilettes publiques ou encore dans un café-théâtre situé dans une belle cave voutée. Au cours de la séance, Christelle Coindeau a guidé cette dame jusqu’à l’amener à un état augmenté de conscience, de façon à se retrouver face à l’ascenseur. Tranquillement petit à petit, visuellement cette dame qui au départ visualisé les portes de cet ascenseur aussi épaisses et solides que celles d’un coffre-fort à pu les transformer en portes en cartons. Cela a permis de diminuer l’état de palpitation, de stress. La personne a repris la main. Toujours petit à petit et tranquillement, les portes ont pu reprendre leur apparence métallique réelle. Elle a ainsi pu gérer les boutons, monter, et descendre virtuellement. L’angoisse a continué à descendre. A l’issu de la 3ème séance, cette dame a quitté le cabinet en prenant l’ascenseur ! Chose qu’elle n’avait pas fait depuis 36 ans.

La puissance de notre cerveau : se libérer de sa phobie

Le dialogue avec l’inconscient mis en place en séance permet de lever les blocages, trouver les ressources et retrouver son bien-être. Pour Christelle Coindeau « Si le cerveau a pu créer des peurs aussi fortes qu’une phobie, une compulsion, une addiction, voire un burn out, le cerveau peut tout aussi aisément créer un nouvel état de mieux être. » Les phobies sont de véritables angoisses que l’on déplace sur des objets : rats, sang, eau, cave… Elles peuvent aussi être liées à des traumatismes et des peurs traumatiques : peur d’être étouffé, peur de l’abandon, peur de la trahison, peur des grands espaces…Avec l’hypnose, c’est la personne elle-même, guidée par le praticien en hypnose qui va pouvoir mettre en place de nouveaux comportements adaptés et libérés.

Il suffit en général de 3 séances pour se débarrasser de phobies simples, et deux ou trois supplémentaires pour éliminer des phobies liées à des événements traumatiques. Et enfin à vous le plaisir d’être libre, d’aller partout en pensant aux joies des paysages, des gens rencontrés, …..sans stress, sans anticipation, en toute simplicité.


Prendre soin de vous est essentiel. Quelque soit votre âge, de 4 à 99 ans, l'hypnose peut vous être d'une grande utilité.


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