Les JO de Paris 2024 approchent et c'est donc l'occasion de vous parler sport. Ou plus précisément ce que l'hypnose pour apporter aux sportifs du dimanche et aux sportifs professionnels. Laissez moi vous évoquer tout d'abord 2 immenses championnes.
L'une est Marie Josée Perec connue pour son doublé aux JO d'Atlanta en 1996 sur le 400 et le 200m. Et elle a également remporté une médaille d'or aux Jo de Barcelone et 2 Championnats du monde.
La seconde est Thu Kamkasomphou multi-médaillée en tennis de table handisport 8 fois championne d'Europe, 1 fois championne du monde et 2 fois médaillée aux jeux paralympiques.
Aussi brillante l'une que l'autre dans 2 disciplines différentes, et aussi persévérantes, aussi convaincues, aussi acharnées. Une conviction profonde dans leur talent, dans leur voie.
Et je pense que c'est la première chose que peut apporter l'hypnose lorsqu'une personne y fait appel : cette conviction profonde de pouvoir y arriver. Une réelle conviction dans le corps que l'on va y arriver.
La séance d'hypnose va pouvoir travailler de manière personnalisée sur ce dont la personne a besoin. Pour certain cela va être plutôt la motivation, pour d'autre la gestion du stress, ou encore la confiance. Mais aussi, la récupération, la gestion du sommeil, la douleur, la digestion.
Et oui ! L'hypnose un allié de votre entrainement physique. Un booster pour vous emmener plus loin. Aller jusqu'à vous dépasser. Et ressentir cette joie magique d'avoir été aussi loin.
Prendre soin de vous est essentiel. Quelque soit votre âge, de 4 à 99 ans, l'hypnose peut vous être d'une grande utilité.
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