Hypnose et examens

Dans un premier temps, il me semble important de différencier le bon stress du mauvais stress. Celui qui va « chatouiller » l'étudiant pour le booster en lui donner envie d'apprendre plus, de réviser un peu plus. Et celui qui va au contraire le bloquer et lui donner ce sentiment qu'il ne va pas y arriver, qu'il ne peut plus se concentrer, que sa mémoire n'est qu'un trou noir, ue page blanche, qu'il n'aura pas le temps de tout revoir.

Et pendant l'examen, l'étudiant peut donc se trouver limité par ses propres croyances et ses pensées négatives.

Que peut faire l'hypnose pour ceux d'entre vous qui ressentent ce stress ?

L'hypnose va couper le lien vers ses idées néfastes pour redonner la confiance. L'hypnose en s'adressant à l’inconscient, en ouvrant les portes de l'esprit insuffler que tout est possible, qu'il est à la hauteur, qu'il est capable, qu'il peut mobiliser toutes les ressources en lui pour activer efficacement sa mémoire et sa concentration.

Tout est en lui / Tout est en vous !

Lorsqu'un bébé apprend à marcher je crois qu’il tombe en moyenne 2000 fois avant de bien savoir marcher donc il s’est relevé 2000 fois. Il a eu assez de confiance en lui pour recommencer encore et encore. Car à cet âge là il n’a pas toutes ces croyances qui sont venues se loger dans son inconscient. L’hypnose va donc aller rechercher toute cette confiance et l’amplifier dans le conscient de la personne. Le jeune va donc se libérer, croire en lui, oser, sentir qu’il est capable…

L’hypnose est-elle efficace ?

L'Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale INSERM a mis en évidence l'intérêt de cette pratique. Dans la prise en compte des besoins des enfants, adolescents, jeunes adultes, l'hypnose améliore non seulement ses ressentis mais aussi améliore les relations avec son environnement familiale et scolaire. Vous devez compter entre 2 à 6 séances pour que l'étudiant se sente libéré, plus en confiance. Pour qu'il retrouve cette force en lui, lui permettant de se concentrer, mémoriser, et surtout croire qu’il est capable de beaucoup. Et in fine, pour qu'il puisse avancer sereinement.


Prendre soin de vous est essentiel. Quelque soit votre âge, de 4 à 99 ans, l'hypnose peut vous être d'une grande utilité.


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