Votre séance d'hypnose à rennes

La première séance que je vous propose a avant tout pour but de cerner votre problème. Vous vous fixez un objectif précis. Nous déterminons ensemble le nombre de séances utiles qui est susceptible bien entendu d'évoluer.

Puis, avec votre accord, vous prenez connaissance de l'état hypnotique. L’hypnose est déclenchée de manière progressive. Une séance complète dure entre 45 min et 1h30. Le plus souvent confortablement installé sur un fauteuil, vous fermez les yeux ou fixez un point précis dans la pièce. La phase hypnotique se déroule en quatre étapes.

Assise à côté de vous, je vous invite à vous détendre. C’est la phase de « pré-induction ». Je peux parfois utiliser une musique apaisante.

Je vous suggère ensuite de vous concentrer sur certaines zones du corps : c’est la phase d’« induction », qui permet de fixer votre attention sur vous-même. Une somnolence peut s’installer. Parfois, je vous emmène voyager dans un lieu agréable, source de bons moments.

Le coeur de la séance est le moment le plus important.

A la fin de la séance, vous vous réveillez en douceur au terme d’un compte à rebours, par exemple, pour retrouver le contrôle de vos muscles et revenir à la réalité ici et maintenant.

Exemple de technique : un homme appréhendant mal l’arrivée de la retraite. Il va revivre sous hypnose le souvenir d’autres changements (entrée à l’école primaire ou secondaire, à l’université, mariage, enfants, etc.). Avec le praticien en hypnose, il va analyser ses résistances, mais aussi les bénéfices de ces changements pour construire un « scénario idéal » qui lui permettra d’effectuer une transformation intérieure positive.

Je vous reçois sur rendez-vous, du lundi au samedi, 17 Rue de Belleville à Rennes. Le cabinet vient de prendre place dans un immeuble neuf au 2ème étage avec accès handicapés. Vous pouvez me contacter facilement par mail : contact@hypnose-rennes.bzh ou par téléphone au 06.09.33.12.90.